Berg og dalbane

Jeg er en mann som trener som en berg og dalbane: noen ganger er det mye og noen ganger er det ingenting. Det er min personlige forbannelse, og selv om jeg har hatt talent for å løpe så klarer jeg

Lystig trening

Av overskriften du ser så forsøker jeg å være optimistisk, men mange vil nok automatisk tenke: kan trening virkelig være lystig? Du kan så spørre, du kan så spørre…vel, det kommer vel litt an på hva man liker å gjøre. …

Yoga er visstnok tingen!

Amerikanske forskere har funnet ut at Yoga ikke bare er en treig måte å trene på – det skal visstnok være svært effektivt også!

Yoga skal altså være en fin måte å komme seg ned i vekt på og faktisk …